Hrůza

Nemám absolutně žádnou sebekontrolu. Vždycky jsem si myslela, že se mě to netýká, ale já skutečně nemám žádnou vůli.
Posledních několik dní jsem jedla, na co jsem měla chuť (a měla jsem brutální chutě na šíleně kalorický věci).
Takže začínám v podstatě odznova.

Mám 55,5 kila a 158 cm, což je něco kolem 22 BMI bodů. Jsem asi v normě, ale já chci být krásná, chci být štíhlá a pokud to bude nutné, budu ana. A je mi to fuk.

Takže, milé liščátka, moc se na mě nezlobte, prosím.
Liška

PS: Koupila jsem si Psyllium - není to špatné. Prve to chutná fakt hnusně, takže ztratíte chuť na cokoli sladkého, ale v druhé řádě vás to zapere, takže na hlad můžete taky zapomenout.
Teď už se jen držet!

7. 1. 2008

Strašně moc, strašně moc kalorií, děvčata. Je mi to líto. Zítra si asi fakt dám ten zeleninový den (a ovoce asi jen na oběd).
Takže: 50g mandlí, activia bílá, actimel (!!!), čaj s cukrem, velká mandarinka, květáková polévka, 10g vepřového, 50g bramboru, sójová tyčinka, 20g čokolády, další polívka.
Dohromady to dělá tak 4000kJ.
Kriste pane.
Takže na rotopedu dneska udělám tak 1000 kJ, na víc nemám.
Dnešek beru jako odměnu nabytých 54 kilo. Zítra teda brutus dieta.

Zatím.
L.

Konec fastfoodům? Nikdy!

Tak jsem šla s kamarádkou, se kterou hubnu (jsme dietní duo) kolem obchodu s cukrovinkami a něco mě napadlo.
Když si něco odřeknete ze dne na den, v 99,9 % případů si to stejně později dáte. A tak, jednou za tejden, je malá cukrová žabka úplně v pohodě.
Vysvětlila jsem to Tereze a ona souhlasila.
Stejný to bude i s fastfoodama. Když držíte dietu, odměŇte se čas od času! Půjde to trochu pomaleji, ale začnete oceňovat chuť KFC twisterů (samozřejmě nikdy ne celých!).