Strašně moc, strašně moc kalorií, děvčata. Je mi to líto. Zítra si asi fakt dám ten zeleninový den (a ovoce asi jen na oběd).
Takže: 50g mandlí, activia bílá, actimel (!!!), čaj s cukrem, velká mandarinka, květáková polévka, 10g vepřového, 50g bramboru, sójová tyčinka, 20g čokolády, další polívka.
Dohromady to dělá tak 4000kJ.
Kriste pane.
Takže na rotopedu dneska udělám tak 1000 kJ, na víc nemám.
Dnešek beru jako odměnu nabytých 54 kilo. Zítra teda brutus dieta.
Zatím.
L.
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat